通過400米障礙是傳統(tǒng)事體育訓練項目之一,也是體能訓練中的重要項目之一.通過障礙訓練能發(fā)展人在事行動中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等本技能,并能提高速度,耐力,協(xié)調(diào),靈敏等身體素質,培養(yǎng)勇敢,堅韌不拔的意址質,為戰(zhàn)時迅速通過人工和天然障礙物打下良好礎.
(二)準備活動1,一般準備活動.(1)振臂運動,4×8拍;(2)擴胸運動,4×8拍;(3)體側運動,4×8拍;腹背運動,4×8拍;(5)壓腿運動,4×8拍;(6)轉髖運動(快速
水平懸梯
鋼架結構，水平懸掛于鋼架上，長9米，寬0.5米，離地面高2.5米。分設17個橫桿，每桿間距0.4米。立柱和橫梁采用DN140鍍鋅管，基座用C20砼澆筑。水平杠采用DN32-50鍍鋅管。φ140*3.5mm、φ60*3.0mm、φ33*2.0mm鋼管,材質為國標235B,φ8鋼鏈；基礎：800*800*800mm；260*260*8mm預埋件。
壕溝
300米基礎障礙場建設方案
300米障礙場建下水道、雙繩水池、輪胎墻、木橋、層樓、愛爾蘭高板、圓形洞、方窗、高欄、軟梯斜繩、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、高墻、地樁網(wǎng)，邊線鋪設道牙石

分類：拓展訓練器材可分為場地拓展器材、高空拓展器材、水上拓展器材、青少年拓展器材、兒童拓展器材、拓展器材。還有攀巖墻等各類型拓展器材。拓展器材不管從器材的設計、用料、制作工藝及規(guī)格都有著嚴格的要求

、速度攀巖：速度攀巖采用架體與巖板支架連接采用 8#槽鋼、直徑 42×3mm 厚鋼管，材質 Q235B；
人造玻璃鋼平面巖板，尺寸：1m×1m,攀巖板符合 GB/T 17657-2013 人造板及飾面人造板理化性
能試驗方法合格檢測。
7、主要材料：主立柱不小于采用φ165*4.5mm 鋼管，材質 Q235B；連接處用φ165*4.5mm 鋼管、
φ140*4mm 鋼管、φ114*3.5mm 鋼管。
8、器材在整體上有足夠的穩(wěn)定性,無明顯的擺動，整體可拆裝移動，無現(xiàn)場焊接，鋼架體全部
法蘭連接，法蘭采用厚度不小于 12mm 鋼板；Z 型梯便于上平臺操作

400米障礙器材價格五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、木橋、高板、鐵絲網(wǎng)。再轉折，跳躍過鐵絲網(wǎng)欄、再高板、鉆橋洞、上高臺、鉆低板洞、下深坑、三連樁，后再轉折，空跑回出發(fā)點。其中總共是七組障礙，但來回過障礙方法不同。這樣就是總共14個障礙
采用88cm鍍鋅鋼材，表面為噴漆，厚度不低于2.5mm，腳踏板采用厚度3mm鋼板折疊而成，表面為pu防滑處理。平臺采用高密度竹膠板，厚度1.5cm，臺面經(jīng)pu防滑處，上下平臺之間有擋板6.6x1.2x3.3米器材主要用于青年犬和成犬的體能訓練，提高身體素質，鍛煉犬的跳躍力及膽量，為實際作戰(zhàn)打下良好基礎。
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