組合器械不少于高空蕩木橋、繩網、空中斷橋、攀巖、空中單杠、天梯、吊索橋、叢林繩橋、依存共渡、爬桿、爬繩共計11個項目。
4、主體框架技術要求：
① 主框架總高度為12米；主立柱材質為總長度為12米的整根鋼管，中間無焊縫，直徑不小于159mm，壁厚不小于6mm；
② 橫梁材質為鋼管，直徑不小于159mm，厚度不小于5mm；
③ 所有鋼材材質：Q235（符合標準GB/T700-2006）。
④ 施工現場直接組裝，無需焊接，整個器材可以整體挪動而不損壞；
⑤ 地基基礎為自帶預制水泥基座，地腳螺栓：M20×800，材質：Q235（符合標準GB/T700-2006）；力學性能
200米障礙器材灌木穿網
1、主要尺寸：架體高 1.8m，寬 1.5m，網直徑 0.6m，網距
地面高 0.8m，網距架體高 0.4m。 2、由四個架體，中間為圓筒網連接，圓管網為軟鏈網 1 片，
分 6 個圓環分成 5 段。
3、主要材料：主立柱采用Φ114 毫米鋼管，管壁厚度為 3 毫米；調節管采用Φ90 毫米鋼管，管壁厚度為 3 毫米。 4、金屬表面涂裝：采用表面拋沙除銹處理，二涂二烤工藝， 底涂：噴環氧富鋅粉未涂料，面層為戶外塑粉，進入 烤房加溫至200度。

400米障礙器材5.木橋:長5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構成..江蘇 事400米障礙器材 四百米障礙器材 400米障礙設施

1.木橋長8000mm,高1300mm,橋身和立柱采用直徑200至250mm圓木,埋深500;
2.斜板采用長2000mm,寬200 mm,厚為80至100mm的實木板;
3.木材做防腐處理:立柱漆成紅白相間的顏色

跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁和水泥構成.　400米障礙器材2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設于矮墻左側.矮墻主要由木板構成.4.高板跳臺水平橫梯:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構成.(高板由木材構成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構成,設置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米
雙杠教學示意圖。
遠伸，身體伸直*肩，拉開肩角遠伸。轉體時：接近*點轉體，向右前方伸腿展髖，以腳帶動左轉，依次推杠換握。落地時：屈膝緩沖，保持身體平衡。踢腿展髖雙杠教學示意圖前擺時：立肩（2）教學**① 掌握正確的支撐擺動和轉體的方法。② 明確含胸*肩，依次推手換握的方法。
動作協調，完成熟練。② **提高支撐力量和腰腹力量，改善肩關節靈活性，注意身體的全面鍛煉。③雙杠教學示意圖雙杠教學示意圖培養學生克服困難的精神。姿態美做到幅度大
http://m.sz-jkzx.cn