組合器械不少于高空蕩木橋、繩網(wǎng)、空中斷橋、攀巖、空中單杠、天梯、吊索橋、叢林繩橋、依存共渡、爬桿、爬繩共計(jì)11個(gè)項(xiàng)目。
4、主體框架技術(shù)要求：
① 主框架總高度為12米；主立柱材質(zhì)為總長(zhǎng)度為12米的整根鋼管，中間無(wú)焊縫，直徑不小于159mm，壁厚不小于6mm；
② 橫梁材質(zhì)為鋼管，直徑不小于159mm，厚度不小于5mm；
③ 所有鋼材材質(zhì)：Q235（符合標(biāo)準(zhǔn)GB/T700-2006）。
④ 施工現(xiàn)場(chǎng)直接組裝，無(wú)需焊接，整個(gè)器材可以整體挪動(dòng)而不損壞；
⑤ 地基基礎(chǔ)為自帶預(yù)制水泥基座，地腳螺栓：M20×800，材質(zhì)：Q235（符合標(biāo)準(zhǔn)GB/T700-2006）；力學(xué)性能
200米障礙器材灌木穿網(wǎng)
1、主要尺寸：架體高 1.8m，寬 1.5m，網(wǎng)直徑 0.6m，網(wǎng)距
地面高 0.8m，網(wǎng)距架體高 0.4m。 2、由四個(gè)架體，中間為圓筒網(wǎng)連接，圓管網(wǎng)為軟鏈網(wǎng) 1 片，
分 6 個(gè)圓環(huán)分成 5 段。
3、主要材料：主立柱采用Φ114 毫米鋼管，管壁厚度為 3 毫米；調(diào)節(jié)管采用Φ90 毫米鋼管，管壁厚度為 3 毫米。 4、金屬表面涂裝：采用表面拋沙除銹處理，二涂二烤工藝， 底涂：噴環(huán)氧富鋅粉未涂料，面層為戶外塑粉，進(jìn)入 烤房加溫至200度。

400米障礙器材5.木橋:長(zhǎng)5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長(zhǎng)2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應(yīng)漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構(gòu)成..江蘇 事400米障礙器材 四百米障礙器材 400米障礙設(shè)施

1.木橋長(zhǎng)8000mm,高1300mm,橋身和立柱采用直徑200至250mm圓木,埋深500;
2.斜板采用長(zhǎng)2000mm,寬200 mm,厚為80至100mm的實(shí)木板;
3.木材做防腐處理:立柱漆成紅白相間的顏色

跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁由木樁和水泥構(gòu)成.　400米障礙器材2.壕溝:長(zhǎng),寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成.4.高板跳臺(tái)水平橫梯:(高板高1.80米,長(zhǎng)2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺(tái)高1.5米,長(zhǎng),寬各1米.低臺(tái)高,長(zhǎng),寬各1米.高板,高臺(tái),低臺(tái)間隔1米,由磚,水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構(gòu)成,設(shè)置至少15個(gè)橫杠,直徑為3-4厘米,四個(gè)立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米
雙杠教學(xué)示意圖。
遠(yuǎn)伸，身體伸直*肩，拉開(kāi)肩角遠(yuǎn)伸。轉(zhuǎn)體時(shí)：接近*點(diǎn)轉(zhuǎn)體，向右前方伸腿展髖，以腳帶動(dòng)左轉(zhuǎn)，依次推杠換握。落地時(shí)：屈膝緩沖，保持身體平衡。踢腿展髖雙杠教學(xué)示意圖前擺時(shí)：立肩（2）教學(xué)**① 掌握正確的支撐擺動(dòng)和轉(zhuǎn)體的方法。② 明確含胸*肩，依次推手換握的方法。
動(dòng)作協(xié)調(diào)，完成熟練。② **提高支撐力量和腰腹力量，改善肩關(guān)節(jié)靈活性，注意身體的全面鍛煉。③雙杠教學(xué)示意圖雙杠教學(xué)示意圖培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神。姿態(tài)美做到幅度大
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